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精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习
本书系统解析精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习的核心内容，并结合实用案例帮助读者加深理解。内容涵盖其发展历程、关键概念及实际应用，提供深入的知识探索路径。适合对该主题有兴趣的学习者，帮助拓宽视野并提高专业素养。
资源类型:学习资料
资源描述:
本书系统解析精神内耗自救指南：有效心理自助的100个练习的核心内容，并结合实用案例帮助读者加深理解。内容涵盖其发展历程、关键概念及实际应用，提供深入的知识探索路径。适合对该主题有兴趣的学习者，帮助拓宽视野并提高专业素养。
更新时间:2025-03-17 17:00:54
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