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学会生存

《学会生存》是心理学家约翰·哈德森探讨现代人心理韧性的实用指南。书中结合心理学理论与真实案例，解析高压环境下的思维误区，提供应对焦虑、危机与不确定性的具体策略，帮助读者构建适应力与内在力量，在复杂社会中实现自我成长与精神平衡。适合追求心智进化的现代人。

资源类型:课程
资源描述:

《学会生存》是心理学家约翰·哈德森探讨现代人心理韧性的实用指南。书中结合心理学理论与真实案例，解析高压环境下的思维误区，提供应对焦虑、危机与不确定性的具体策略，帮助读者构建适应力与内在力量，在复杂社会中实现自我成长与精神平衡。适合追求心智进化的现代人。

更新时间:2025-03-25 07:00:22
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