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活在此时此刻 一行禅师 修行手记 夸克
《活在此时此刻》是一本心灵成长读物，通过禅修与正念练习引导读者专注当下。作者结合个人经历，讲述如何将日常琐事转化为修行契机，帮助现代人摆脱焦虑，在喧嚣中找回内心的宁静。文字朴实温暖，传递出'此刻即永恒'的生命智慧。
资源类型:夸克
资源描述:
《活在此时此刻》是一本心灵成长读物，通过禅修与正念练习引导读者专注当下。作者结合个人经历，讲述如何将日常琐事转化为修行契机，帮助现代人摆脱焦虑，在喧嚣中找回内心的宁静。文字朴实温暖，传递出'此刻即永恒'的生命智慧。
更新时间:2025-02-27 07:00:21
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