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深度數位大掃除 夸克
《深度數位大掃除》探討如何在數位洪流中重掌生活主導權。作者提出「數位極簡主義」，透過系統性篩選科技工具、建立使用界線，幫助讀者擺脫無意識滑手機的焦慮，將注意力留給真正重要的人事物，實踐更專注而有意義的生活型態。
资源类型:夸克
资源描述:
《深度數位大掃除》探討如何在數位洪流中重掌生活主導權。作者提出「數位極簡主義」，透過系統性篩選科技工具、建立使用界線，幫助讀者擺脫無意識滑手機的焦慮，將注意力留給真正重要的人事物，實踐更專注而有意義的生活型態。
更新时间:2025-03-02 13:00:20
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