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顺时而食：二十四节气养生餐
以中华传统节气文化为脉络，融合中医养生智慧与现代营养学，为每个节气定制应季食谱。书中精选时令食材，搭配养生汤羹、药膳及家常菜，结合节气特点解析饮食调养之道，助读者顺应自然规律，通过饮食强健体魄、调和身心，打造科学实用的家庭养生指南。
资源类型:课程
资源描述:
以中华传统节气文化为脉络，融合中医养生智慧与现代营养学，为每个节气定制应季食谱。书中精选时令食材，搭配养生汤羹、药膳及家常菜，结合节气特点解析饮食调养之道，助读者顺应自然规律，通过饮食强健体魄、调和身心，打造科学实用的家庭养生指南。
更新时间:2025-04-03 04:00:17
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