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改变人生的综合免疫力 夸克
从身体、心理、情绪及社交四维度解析免疫力的本质，结合科学理论与实用方法，帮助读者建立抵御现代生活压力的健康屏障。书中提供可落地的抗压策略与生活方式调整指南，助力突破亚健康困境，实现身心平衡的持久生命力。
资源类型:夸克
资源描述:
从身体、心理、情绪及社交四维度解析免疫力的本质，结合科学理论与实用方法，帮助读者建立抵御现代生活压力的健康屏障。书中提供可落地的抗压策略与生活方式调整指南，助力突破亚健康困境，实现身心平衡的持久生命力。
更新时间:2025-03-09 15:00:37
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