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人体就像是一栋大楼,骨骼结构就像地基和钢筋 n而肌肉就像砖瓦 n带着一个错误的体态结构运动健身,就像在地基没打牢 n钢筋建歪了,螺丝没拧紧的结构上添砖加瓦 n无论投入再多的金钱、耗费再大的人力建出来的也是危楼 n所以,我们要——先矫正,再健身 n在人体中立位的基础上 n在良好骨骼结构和体态的基础上,健身生活 n甩脂掉秤,从根本上解决身材问题才能像她们一样,收获更好的自己!
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