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哈佛大学:幸福课积极心理学TalbenShahar

哈佛大学知名课程,探讨如何通过科学方法提升个人幸福感与心理韧性。内容涵盖积极情绪培养、逆境应对、意义感建立等,融合心理学理论与生活实践,帮助学习者优化心态与行为模式。

资源类型:学习资料
资源描述:

哈佛大学知名课程,探讨如何通过科学方法提升个人幸福感与心理韧性。内容涵盖积极情绪培养、逆境应对、意义感建立等,融合心理学理论与生活实践,帮助学习者优化心态与行为模式。

更新时间:2025-04-21 18:00:23
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