肾虚的识别与养护

本书系统解析中医理论中肾虚的成因、症状及影响，结合现代生活方式提供科学识别方法和调养方案。内容涵盖传统辨证施治理念、食疗建议、穴位按摩及日常保健技巧，帮助读者根据体质差异制定个性化养护计划，提升整体健康水平。