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心理疗愈50讲
这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱‘为别人而活’的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到‘最好’，逼自己让所有人满意。
资源类型:课程
资源描述:
这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问题，要么是认为扛一扛就能过去。然而，成年人焦虑的根源，是我们始终无法摆脱‘为别人而活’的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到‘最好’，逼自己让所有人满意。
更新时间:2025-04-14 12:00:23
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